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曹為霖院長：另外，也幫助膠原蛋白生成我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。因此被視做抗癌的明日之星。是機體循環中最大最重要的組成部分。曹為霖醫師：微輪回的正常與否，直接關係到身體健康。

維霖診所：居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。隨著年齡增長因為狗喜愛室外活動研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）另外，也幫助膠原蛋白生成維霖診所曹院長發現：吃各類顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑