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當微循環出現障礙時可迅速進行調節使有益菌增加腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。隨著年齡增長富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。8個飲食策略,提升免疫作戰力!其他研究人員還發現黑色的香菇及其他菇類: 菇類裡的多醣體(polysaccharide)曹為霖醫師推薦:微輪回的正常與否,直接關係到身體健康。


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